Как всё успевать в школе: крутые секреты тайм-менеджмента для детей и родителей
Мы собрали простые и весёлые советы, как стать настоящим мастером времени. Эти секреты помогут успевать всё важное — от домашних заданий до подготовки к ОГЭ или ЕГЭ в старших классах. И родители тоже смогут использовать их вместе с тобой. Давай разберёмся по шагам!
1. Составь своё супер-расписание
Расписание — как карта сокровищ! Оно показывает, куда идти и что делать.
Записывай всё в специальное место — например, в личный кабинет онлайн-школы «Дом Знаний». Там можно даже дублировать повторяющиеся дела автоматически!
Добавляй события заранее, когда знаешь точное время. Не пиши "подготовка к ЕГЭ" просто так — лучше "решить 20 задач по математике с 14:00 до 15:00". Так проще понять, сколько времени нужно.
Чередуй трудное и лёгкое: после уроков — спорт или прогулка, потом — чтение книги или семейный ужин.
Не забывай про перерывы на еду, отдых и разминку. И планируй выходные без уроков — тело тоже нуждается в отдыхе!
Учитывай важные дедлайны. Если нужно повторить темы по математике для ОГЭ до октября — запланируй это заранее, с запасом на сюрпризы.Совет: скачай ярлык школы на телефон, чтобы расписание всегда было под рукой!
2. Выбери, что важнее всего
Не все дела одинаково важные. Расставь приоритеты, как в игре: сначала босс, потом бонусы.
Сначала делай самое важное: уроки, подготовка к экзаменам. Если не успеешь всё — главное будет готово!
Внутри одного дела начинай с лёгкого (разминка для мозга), потом — самое сложное, пока есть силы.
Используй матрицу Эйзенхауэра: раздели дела на срочные/важные, срочные/неважные и т.д. Старайся, чтобы важные дела не становились срочными в последний момент.
Во время подготовки к ЕГЭ убери лишнее — больше времени на главное!3. Убери отвлекающие триггеры!
Телефон, игрушки или шум — они крадут время!
Наведи порядок на столе и в комнате — так мозг лучше сосредотачивается.
Во время уроков выключи уведомления или отнеси телефон в другую комнату.
Если устал — лучше сделай зарядку или погуляй, а не сиди в телефоне.
